АЛЬБЕРТ ЭЛЛИС ПСИХОТРЕНИНГ ПО МЕТОДУ АЛЬБЕРТА ЭЛЛИСА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

0 Comments

Ваше подсознание рассматривает деньги как власть, и вы стремитесь сделать побольше денег, чтобы обрести власть. Цена паники, гнева, жалости к себе неоправданно высока. Привычный подход, даже если он совершенно верен, не может автоматически сделать ваше состояние лучше, хотя — при условии правильного использования — он все-таки может в чем-то помочь. В книге ставятся конкретные задачи. Ибо если даже вы переняли мнение своих родителей, что вы — лентяй и тупица, все-таки следует задать себе несколько вопросов: Итак, действительно ли эта книга расскажет, как научиться в любой ситуации по своей воле отказываться быть несчастным?

Добавил: Fetaur
Размер: 40.96 Mb
Скачали: 84119
Формат: ZIP архив

Относится ли это к тем случаям, когда человек страдает от чувства неполноценности?

Ведь, согласно данному утверждению, я всеведущ! РЭТ быстро и эффективно добирается до самой сердцевины расстройства и подсказывает, что нужно сделать, чтобы как можно быстрее помочь самому.

Психотренинг по методу Альберта Эллиса (скачать)

Фрэнк тоже занимался активным обсуждением, но делал это не столь энергично, как Айрин. Если вас мучает невроз, то в большинстве случаев можно утверждать, что вы сами довели себя до такого состояния посредством нелогичного мышления, оторванного от реальности. Что хорошего — или плохого — принесет мне эта вера? Ее можно сформулировать так: Но если мне не суждено встретить подходящего мужчину, я все равно могу быть счастливой. Если невозможно получить то, к чему вы так стремитесь, — то есть любовь дорогого вам человека, — то это действительно очень тяжело, и по этой причине вы можете переживать глубокую печаль.

Помимо моих собственных сочинений, посвященных РЭТ, ни одна книга не дает четкого изложения ее сути. В течение нескольких лет я был преуспевающим и популярным психоаналитиком и считал, что приношу огромную пользу своим пациентам, исследуя кровавые подробности их жизни в юные годы и показывая им, как именно пережитый опыт способствовал формированию их расстройств и каким образом они могут осознать и устранить последствия этих ранних влияний.

  АРДУИНО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ВОЛШЕБНИКОВ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Скачать книгу бесплатно:

Испытываете ли вы чувство удовлетворения от того, что хорошо делаете свое дело? А — это активизирующее событие, то есть такое событие, которое блокирует или подрывает осуществление ваших целей, удовлетворение потребностей и исполнение желаний. В книге ставятся конкретные задачи. Давайте не будем путать неприятные чувства с эмоциональными расстройствами.

Эллис Альберт. Психотренинг по методу Альберта Эллиса — Николай Иванович Козлов

В ней нагляднодемонстрируется, что непосредственное основополагающее влияние на эмоциональныепоследствия С оказывают отнюдь не активизирующие события вашей жизни Ааскорее ваша система убеждений и представлений В.

Он постоянно твердил себе: Вера в то, что я всегда должен быть компетентным, подразумевает, что я не человек, а Бог, у которого желание всегда быть компетентным должно исполняться потому, что он обладает абсолютной властью — сверхдостаточной для реализации данного желания.

Скорее всего, в таких случаях вы рассуждаете примерно так: Основная мысль этой книги довольно оригинальна. Естественным альбеот из ваших желаний и устремлений?

Это продолжалось до того момента, пока с места не поднялась очаровательная Одри, специалист-стоматолог которая также изводила себя всю жизнь и до сих пор все еще оставалась робкой и неувереннойи не заявила им: И все это по той простой причине, что мы способны вполне сознательно оценить, каково наше окружение и каковы мы.

Хорошее это было бы местечко! Во-первых, признайте, что эти чувства совершенно различны, и не старайтесь играть словами и убеждать себя в том, что тревога — это вполне здоровое состояние. И это довольно удачно.

  ТИТОМИР ЕРУНДА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Глава 1. Чем эта книга отличается от других книг!

Альберт Бандура — Теория социального научения. Давайте вернемся к азбуке РЭТ и перейдем к пункту D: Мне должны быть предоставлены те вещи и те жизненные условия, которые я хочу иметь, я должен быть предохранен от всех неприятностей, а иначе жизнь становится невыносимой и я никогда не смогу стать счастливым.

Харпером, уже разошлась миллионным тиражом? А может быть, в шестом классе его осмеяли на футбольном поле за неудачную игру?

Эллис Альберт

А теперь понаблюдайте за своими чувствами. И вам советую тоже заняться собой!

В ней наглядно демонстрируется, что непосредственное основополагающее влияние на эмоциональные последствия С оказывают отнюдь не активизирующие события вашей жизни Аа скорее ваша система убеждений и представлений В. Как разобраться, что вы чувствуете; элллиса оценить, насколько уместными являются ваши чувства? Так почему бы вам не перестать каркать о своем проклятом прошлом и не заняться своей нынешней жизнью?

Принципы РЭТ, описанные в этой книге, говорят о том, что антинаучное, иррациональное мышление является главной причиной эмоциональных расстройств и что если, освоив РЭТ, вы предпочтете научное решение, то сможете по своей воле отказаться быть несчастным практически в любой ситуации.